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「人は飲んだものでできている」と気づいた日 過去のayami 今日も体が重い…。なんだかやる気が出ないな。」 かつての私は、毎日そんなふうに自分に言い訳をして、鏡を見るのも避けて過ごしていました。3児の育児に追われ、自分のケアなんて後回し。絶望マ...