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産後からの発酵・腸活・ほぐしトレ | あーみーの整いログ
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人生の再起動– tag –

  • 37歳で無気力から立ち直った女性のビフォーアフター。上段はモノクロで暗い表情の女性、下段はカラーで笑顔のトレーニングウェア姿の女性のイメージ写真
    mind

    産後太りで言い訳ばかりしていた私の人生が再起動できたプチ成功体験のお話

    こんにちは、ayamiです。 3児の母となった37歳のころ、私は完全に自分を見失っていました。 男の子3人の育児は、想像を絶する過酷さ。 1人が泣けば連鎖してもう1人も泣き出し、双子にかかりきりになれば上の子が赤ちゃん返り……。 毎日、自分が泣きたくなる...
    2026年2月18日
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あーみー
3児ママ・栄養士|ログハウスで発酵×腸活×ほぐしトレを実践中。産後ボロボロだった体と心が、麹調味料・腸活・筋膜ほぐしで激変。夫の花粉症が薬なしで改善したことをきっかけに「食と体の整え方」を本格的に探求。40代でも、育児中でも、自分を後回しにしなくていい。そんなことを日々綴っています。
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